Obstaja kar nekaj preprostih tehnik, kako preprečiti vnetje mehurja. Nekatere od njih delujejo bolje, nekatere pri samo določenih ženskah, vendar ker nimajo nobenih stranskih učinkov, jih je zagotovo vredno vsaj preizkusiti, da preprečite pogosto boleče in zoprne simptome, ki jih vnetje mehurja lahko prinese:
- Pijte veliko tekočine, da izperete bakterije iz mehurja.
- Prepričajte se, da je v vaši dieti dovolj vitamina C
- Urinirajte vsaki dve do tri ure. Če je urin v vašem mehurju dalj časa, to omogoča bakterijam čas za rast.
- Izogibajte se uporabi sprejev in mil z vonji za intimno higieno, saj lahko dražijo sluznico.
No comments:
Post a Comment